бега - Свежие новости | |
Новый японский метод бега в 2 раза эффективнее обычных 10 тысяч шагов
Японские ученые разработали метод чередования темпа при беге, который значительно превосходит обычные тренировки. Суть проста: 3 минуты легкой ходьбы сменяются 3 минутами ускоренного темпа, сообщает Топор Live. дальше »
2025-3-24 06:34 | |
|