Медработники из Туркменистана 5 июня дали жителям государства основные рекомендации по поддержанию здоровья в условиях жары. Было отмечено, что при температуре воздуха выше 38 градусов главная нагрузка идёт на сердечно-сосудистую систему, сообщает газета «Нейтральный Туркменистан». Врачи отметили, что обычно циркуляция крови в организме позволяет ему выделять тепло для стабилизации температуры тела. В жаркую погоду данный процесс не в состоянии осуществлять эффективную терморегуляцию. Это приводит к уменьшению кровоснабжения периферических сосудов, что ведёт к нагрузкам на сердечно-сосудистую систему. Это происходит при повышенном потоотделении и обезвоживании. Для защиты здоровья в жару важно уменьшить приём острой пищи и употребление сладких напитков. Они вызывают сильную жажду. Негативное влияние на состояние организма также оказывают токсины, выделяемые при курении и употреблении алкоголя. Медики также предупреждают, что в летний сезон лучше сократить энергозатраты. Сюда входят физнагрузки, а также большие порции обеда и ужина (много энергии тратится на переваривание). Для любителей спорта лучшее время для занятий — ранее утро или поздний вечер. Основным способом защиты от экстремальных температур, по мнению врачей, является пребывание в прохладном помещении. На улицу желательно не выходить с 11:00 до 17:00 ч. Не стоит забывать и об обильном питье в объёме от 1,5 до 3 литров в день. Особого ухода летом требуют дети. При перегреве у них краснеет кожа, появляется вялость, их тошнит. В особых случаях могут наблюдаться судороги и обморок. При первых симптомах разденьте ребёнка, уложите его в горизонтальное положение и поите его водой каждые 5-10 минут. По данным туркменской службы гидрометеорологии, максимальная температура воздуха сегодня, 5 июня, достигнет 41 градуса. Пик жары придётся на 5 часов вечера. источник »
Фото: korea. tmembassy. gov. tm Медицинские работники Туркменистана прошли курс четырехнедельной программы клинической подготовки в Госпитале корейской медицины Пусанского национального университета.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения Андрей Мечиниан и Андрей Казаку совершили двухнедельный визит в Туркменистан. Они обучили местный технический и медицинский персонал администрированию программного обеспечения, ориентированного на ведение документации по туберкулёзу.
Медработники из Туркменистана 5 июня дали жителям государства основные рекомендации по поддержанию здоровья в условиях жары. Было отмечено, что при температуре воздуха выше 38 градусов главная нагрузка идёт на сердечно-сосудистую систему, сообщает газета «Нейтральный Туркменистан».
Из-за выезда специалистов на заработки за рубеж в сфере образования и в медицинской сфере Туркмении наблюдается острая нехватка квалифицированных кадров.
