Результаты масштабного исследования, опубликованного Гарвардским университетом наглядно доказали, что употребление ненасыщенных жиров уменьшает риск внезапной ранней смерти на 11-19%. Диетологи проанализировали данные 126 000 человек, которые приняли участие в эксперименте, продлившемся 32 года. За время проведения исследования умело 33 тысячи человек, а анализ их диеты и состава употребляемых продуктов продемонстрировал неожиданные результаты.
Различные типы жиров, при схожести их состава, влияют на организм по-разному. В частности насыщенные жиры и транс-жиры, концентрация которых в продуктах животного происхождения наиболее высока, провоцируют риски сердечно-сосудистых заболеваний. Ненасыщенные растительные жиры напротив, сокращают риск развития патологий и улучшают качество жизни.
К ненасыщенным жирам относятся кислоты омега-6 и омега-3 – наибольшая их концентрация содержится в растительных маслах (оливковое, рапсовое, подсолнечное) и рыбе. источник »
В здании Представительства ООН в Ашхабаде 26 мая прошла рабочая встреча в формате видеоконференции с экспертами Европейского регионального бюро Всемирной Организации Здравоохранения для ознакомления рекомендаций ВОЗ по контролированию распространения особо опасного инфекционного заболевания.
Фантастический дар природы - орехи, обладает всевозможными преимуществами для здоровья: они богаты белками и клетчаткой, антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, но, как сообщает...
Министерством здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана, при поддержке ЮНФПА, Фондом ООН в области народонаселения, объявил Месяц женского здоровья с 11 июля по 11 августа.
Ежедневно Дом здоровья будет в состоянии обслуживать 750 пациентов. Всё оборудование и мебель полностью обновили. Установили современнейшую медицинскую технику мировых производителей.
Посольство Индии в Туркменистане и Министерство здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана провели интересную массовую акцию «День йоги»..
